如何更好地了解這個世界的真相（上）

konw the truth

馬克吐溫曾說：讓你陷入困境的，並不是這個世界，真正讓你陷入困境的，是這個世界最終並非你所想像。

每當遭受挫折與困難的時候，我們都深受打擊，嚴重時，甚至感覺精神的大廈轟然坍塌，究竟是困難太大，還是我們對這個世界的真相了解的太少？顯然後者才是主要原因，面對同一件事，不同的人有不同的處理方式，那些能碾壓過這些挫折並依然前行的人，無非是對世界的真相了解的更為透徹。

撥開迷霧是一個漫長的學習過程，而我們也正是在探索中變得更加智慧。

只不過有些的人走得快，有些人走的慢一些，但幾乎很少人會原地踏步，因為追求成長與進步是人的本能。

那麼世界的真相究竟是什麼？我們如何才能更接近真相？

途徑也只有一條：邊學邊向前。

人類文明之所以不斷進步，就是因為後來者起點更高，站在巨人的肩上，做事自然會更簡單一些。

我們生活中遇到的很多問題，其實早就有很多聰明人研究過，並且得出了更好的解決方案，如此看來，如果想更接近世界真相，最簡單的辦法，就是能夠吸取前人智慧的養分。

但是這個過程也是一個長期且艱難的過程，天上沒有白掉的餡餅，從無到有，總是要付出一些代價的，比如我們的時間和注意力。

時間和注意力是我們人生中最珍貴的東西，如果不能合理的高效利用，也是一件讓人頗為遺憾的事情。

不過幸運的是，早也有聰明人同樣經歷過同樣的過程，並通過不同的方式試圖傳遞給有同樣困惑的人，接下來我將分享最近的學習心得。

大腦是我們身體中最昂貴的部分，儘管從生理學上來說這個理論不成立，但由大腦控制的思維是最珍貴的，它可以讓陷入困境甚至身體殘疾的人依然積極向上、充滿活力，甚至做出偉大的成就，比如霍金、尼克·胡哲等人，無一不是典型的例子。

如果將大腦比作一台電腦，他們的大腦就是超高配置，但是更多的人只是處於普通配置水平，若想要進行升級，我們首先需要了解電腦的運行過程，如圖：

人腦似電腦

所以我們需要從輸入、加工、輸出三個方面做出改變。

關於輸入

• 信息≠知識，學會篩選有價值的內容作為輸入

我們的大腦每天無時無刻不在接收各種信息，包括主動的和被動的。

網際網路時代，信息獲取的方式更加多種多樣，比如看新聞、看微信公眾號、與朋友/同事聊天、看書、看視頻等等。

儘管我們接收了海量的信息，但是信息≠知識。

事實上很多信息除了在我們看到的那一瞬間得到一絲快感之外，沒有更多的意義和價值。

很多人都有這樣的經歷，比如刷朋友圈或者刷微博，我們很容易沉溺其中停不下來，看起來我們也接收了很多有趣的新聞或者信息，但往往退出APP，發現除了時間的飛速流逝，大腦也是一片空白。

當然不可否認一些新聞熱點或者明星八卦類信息也具有一定的價值，比如會成為與同事、朋友茶餘飯後的談資，但從長遠來看，我們更應該去挖掘那些長期具有指導意義的知識。

因為複雜的世界也是由簡單的基本規律決定的，從海量信息中篩選和挖掘出基本規律，才能讓我們更接近世界真相。

• 閱讀是一種比較系統性的輸入方式

學會選書是閱讀的第一步。

大部分擁有智慧的人都喜歡閱讀，可見閱讀從某種程度上來說，是提升一個人思維水平的有效果方式。

但反過來看，喜歡閱讀的人水平卻是參差不齊。

比如一個只喜歡閱讀網絡小說，或者只喜歡讀雞湯的人，更多的還是把閱讀當做了娛樂消遣，這種形式下的閱讀長遠意義並不大，小讀怡情，大讀浪費，不建議占用大量的閱讀時間。

我們的大腦需要系統性的進行內容輸入，之所以需要系統性，是因為這樣可以避免出現知識太散而不能被充分加工利用的問題。

這部分屬於大腦信息處理的部分，下一節將進行重點的闡述。

學會看書是閱讀的關鍵。

相比碎片化的網絡知識，大部分書都是有各自的系統和體系，閱讀圖書能夠讓我們更系統的學習和了解某一個學科的內容，尤其是在我們的大腦沒有形成自己的思維框架之前，通過閱讀圖書的方式進行知識的獲取，效果更佳。

但傳統的教育制度，重點放在了提升學生的分數，卻忽視了一個重要的環節，就是關於如何高效閱讀的教育。

這也就導致了許多人在閱讀中遇到一些問題：為什麼我明明看過了那麼多書，卻感覺什麼也沒有記住？為什麼有的人一年可以看幾百本書，是真的嗎？

閱讀是有方法的，不同的書需要不同的閱讀方法，也並不是所有的書都值得全部讀完，書是一個工具，大腦需要哪一部分就拿來哪一部分。

在《如何閱讀一本書》中講到了閱讀的四個層次，非常經典實用。

第一個層次：基礎閱讀（elementary reading）

基礎閱讀就是通過讀書理解書的字面意思，重點是對文字的識別能力，這個層次的閱讀屬於小學就能掌握的閱讀技能，只要不是文盲，都可以實現。

但如果閱讀的是外文書籍，就需要繼續學習基礎閱讀。

第二個層次：檢視閱讀（inspectional reading）

檢視閱讀就是在較短的一段時間內，快速了解到一本書的核心意思，方法有兩種：

1）有系統的略讀：先看書名、序言、目錄頁、索引、出版者的介紹、找跟主題相關的章節閱讀、隨便翻看幾頁。

通過這幾個方面，我們可以了解到這本書是否有值得挖掘的內容，是否值得投入時間和精力去進行更深層次的閱讀。

2）快速看一遍，對於一本難讀的書，快速的從頭到尾讀一遍，即使不明白的地方也不用停。

跳過不懂的部分，可以保證閱讀的流暢和順暢，而在後邊的於閱讀中，可以根據上下文的意思，對文章有一個粗略的了解。

檢視閱讀的目的主要是要了解所讀書本的主要內容，明白作者的重要觀點是什麼，弄明白這本書對自己是否有用。

通過檢視閱讀，可以讓我們快速了解某一個領域的內容，拓寬認知的寬度。

第三個層次：分析閱讀（analytical reading）

分析閱讀類似於我們常說的精讀，對一本進行深入透徹的剖析，學習並分析其中的知識，核心是系統、完整、專注的優質閱讀。

每本書都有自己的骨架，作者在寫作的過程中，結構框架的建立其實是最難的部分，但這也是最有價值的部分，在閱讀中，我們也需要找到這本書的核心骨架。

這種方法類似於上學時的語文分析，包括了解這篇文章的主題、概括文章的中心思想、列舉出各個章節甚至段落的關係、找出作者想要解決的問題和解決方案。

經過對結構和內容認真分析後，要繼續對作者的關觀點進行思考，作者的觀點是否有道理，如果認同，可以內化成自己的觀點，如果覺得不認同，為什麼？有沒有充足的論據推翻其結論。

分析閱讀是一種理想化的閱讀，按照這種方法閱讀一本書的時間也會很長，我們需要挑選最有需求的書運營這種方法進行閱讀，或者還可以選擇一本書最核心的章節採用這種方法進行閱讀，尋求更深入的理解。

第四個層次：主題閱讀（synoptical reading）

主題閱讀是最高層次、最主動的內容輸入。

首先我們要明確自己想要解決的問題，選定一個主題範圍，然後在這個範圍內進行圖書的篩選和閱讀，這就需要運用到上述的檢視閱讀，將不同書講述同一個主題的的相關章節全部閱讀，然後進行分析，形成自己的觀點，讓書中的內容為自己的思維框架服務。

主題閱讀最有效的表現方式就是進行內容輸出，可以簡單的用一兩句話表達出自己的核心觀點，也可以針對某一個主題寫一篇論文，或者出版一本圖書，當然如果還達不到這個層次，可以進行一下假想，列出自己在該主題下的思維框架。

以上閱讀圖書的方法，若換成欣賞電影我相信依然成立。

複雜的世界是由簡單的基本原則組成，只有吸收足夠多的知識和信息，才能提高挖掘和理解這些原則的機率，輸入是非常重要的前提。

關於大腦應該如何處理輸入的信息，下一部分我將進行詳細的闡述。

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