英國泳協中級教練，在英國學習工作十年，曾跟隨世界短距離蛙王Adam Peaty的主教練Melanie Marshall學習，參與其在英國的集訓營執教工作。

主要負責學習組和提高組的教學工作，溫柔悉心的教學方式備受學員的好評，多位學員要求指導的好評教練。

課下積極與家長溝通，匯報學習情況，深受家長信任。

Luke Shepherd

英國泳協初級教練，前英國專業游泳運動員，曾以優異成績參與英國全國錦標賽，至今保持他所在英國俱樂部的仰泳記錄。

開始教練生涯後，多次參與蘇格蘭國家青年隊舉辦的集訓，並參與執教。

擅長改進青少年選手技術動作，其教學風格活潑風趣，課堂氣氛活躍，學員參與度高，積極性強。

➤純英教學體系

英式先進的游泳教學模式，科學系統的訓練方式，陸上訓練+游泳訓練快速提升你的專業綜合技術素養。

➤國內一流游泳場館

建築面積5330.5平方米，內高9.5米。

包含一個長50米、寬25米、水深2米的標準泳池，一個長25米、寬15米、水深1.35至1.65米的訓練泳池、兩個健身活動場地及更衣、淋浴、技術分析室等附屬設施。

水溫常年保持在26攝氏度左右，室溫28攝氏度左右，池體面層均採用泳池專用磚，泳池周邊地面採用地採暖技術，泳池配有國際領先的OMEGA電子計時計分系統、彩色大螢幕以及壓力感應出發跳台，可進行游泳訓練、比賽，同時滿足水球訓練的需要。

標準泳池東西兩側共設4個水下觀察窗，用於教練員觀察運動員的水下動作和攝影。

多次全國殘疾人游泳錦標賽在這裡舉辦，並接待過多個國家的游泳隊訓練交流。

➤Pam教練的小技巧分享

你知道在水中如何正確的呼吸嗎？

在水中，要保持吐泡泡而不是憋氣！

生活中這些小動作可以幫你增加肺活量！

闖蕩「泳壇」多年，關於高級別游泳訓練的這些小訣竅你都知道嗎？？？

原來歐美青少年的專業游泳訓練並不是一味追求長距離耐力訓練，還通過很多有趣的分解技巧以及陸上遊戲增強水下的能力，想不想一試？

你知道在游泳比賽中，水下打腿15米出發是隊員在水中移動最快的階段嗎？因此，誰的水下蝶泳腿效果好，誰就能占儘先機。

你知道游泳運動中，Streamlining是頭等重要的大事麼？只有身體和手臂拉的越長、夾住耳朵越緊，才可以在水裡游得越快。

你知道觸壁轉身時，所有的蹬壁都是以仰泳姿態出發，而身體應該在之後的水下打腿階段慢慢翻轉嗎？

你知道觸壁轉身並不僅僅只是水下翻個跟頭，在短池200米混合泳和長池400米混合泳中，有7種不同的轉身嗎？

你知道作為游泳運動員，日常飲食要多蔬菜、多白肉，少油少鹽、儘量不吃所有的紅肉嗎？