夏天最舒服就是與水打交道 游泳教練稱體內有濕氣

室外泳池雖然拉了一層網遮陽，救生員依然像在蒸籠中工作一樣。

徐曉春 攝

陳勰說，長期在水中工作，體內濕氣大，對關節和皮膚都不好。

徐曉春 攝

溫州網訊 昨天，市區氣溫高達34攝氏度。

走在路上，汗水止不住從各個毛孔往外流。

有人認為，在高溫下最舒服的工作，莫過於與水打交道，比如在水裡教孩子們游泳的教練、在游泳池邊守護安全的救生員。

那麼，在高溫下，游泳教練與救生員的工作真的舒服嗎？

○講述人：蔡安平(洞頭人)

○職業：春弟游泳館(原醫學大學游泳館)救生員

○從業時間：10多年

○工作環境：在室外游泳池做救生員，10多分鐘後就像蒸桑拿

我今年60歲，從事做過多個行業：打過鐵、開過船、也做過皮鞋生意。

後來，我來到這裡做游泳救生員。

這裡有兩個游泳池，一個在室內，面積比較大，裡面的溫度是恆溫的，一年四季開放；另一個游泳池是在室外，長20米寬18米，水深1米，只在夏天開放。

作為游泳救生員，室外和室內的游泳池都要輪著守候。

相比而言，在室內游泳室上班要比室外的舒服。

在室外上班，最怕的就是烈日，雖然室外游泳池上方拉了一層網，救生員座椅處還撐了一把傘，但是在34℃的高溫下，水池附近的瓷磚溫度絕對能烤熟雞蛋。

因此，坐在救生員位置上10多分鐘，就像蒸桑拿，全身汗水不停往外冒，身上的背心如同水洗。

唯一的辦法，就是不停地補水。

游泳池就在眼前，想下去泡泡，清涼一會兒，但是我不能離開崗位。

游泳館有規定，每小時輪1班，在上班的1小時內，救生員要不停巡視水面，及時發現水面上不安全因素。

來游泳館游泳的人很多，越是人多就越考驗救生員的責任心，我的注意力得更集中地關注水面。

由於水面能反射陽光，時間長了眼睛也受不了。

作為老救生員，還要關注每一個下水的泳客。

從泳客的動作，就能看出他的游泳水平，如果是初學游泳的，我會重點關注。

如果是孩子，將是我關注的重中之重。

如果孩子年紀小，沒有家長陪同，一般情況下，我會制止孩子下水，或讓他去嬉戲池，這裡的水深只有40多厘米。

有的孩子有家長陪伴，但是有的孩子卻比較調皮，常常會在游泳時上演「狼來了」那一幕，這會讓我把心揪起來。

○主角：陳勰(鹿城人)

○職業：溫州市奧體游泳學校教練員

○從業時間：4年

○工作環境：在恆溫28℃的游泳池內，時間長了體內會有濕氣

我今年20多歲，游泳是我的愛好。

從小就接觸游泳，到現在有10多年，並幸運地成為了一名游泳教練。

現在正值高溫，或許在很多人的印象里，游泳教練員在水裡工作一定舒服，其實清涼背後也有不為人知的辛苦。

昨天是學校暑假游泳班開班第1天，我帶了7個學員。

這些孩子只有七八歲，多數人是初學，裡面說不準就有好苗子，我得盡我所能地教。

但是，教他們可不容易，既要注意他們的安全，也要教他們技能。

對於初學的學員，首先要教他們如何在水裡憋氣，其次才教他們如何在水裡漂浮……在教的過程中，要做示範，也要隨時糾正他們的姿勢。

由於游泳池水聲比較大，我還得大聲說話，要不然學員會聽不清。

短短1節課1個小時下來，嗓子會難受，從游泳池上來後，我得儘快喝水。

關於每天在水裡上課時間，要根據課時安排，平時1-3小時不等。

但在夏天，是我們忙的時候，尤其是學生暑假。

最忙的時候，幾乎每天有五六個小時泡在水裡，幾個小時下來，嗓子又干又癢，為此我還會備些潤喉片。

在含氯的水裡泡久了，對皮膚也會有影響，我會準備一些護膚品。

儘管這樣，臉上還是長了痘痘。

在游泳館裡時間待長了，體內的濕氣會比較重，為了去除體內濕氣，很多同事採取的辦法是去撥罐。

而我則喜歡通過跑步出汗來解決。

另外就是食療，多吃紅豆。

現在是高溫時節，走在路上人會止不住地冒汗。

許多朋友都說，我的工作在夏天很舒服，不用出汗。

我們在水裡的確不用出汗，但是池裡的水有阻力，長時間在水中做示範，非常消耗體能。

另外，游泳池裡是恆溫的28℃，低於人體溫度，為了防止長時間泡水，影響到關節，我會穿長筒泳衣。

不過這些不影響我對這份職業的熱愛。

當看到一個又一個學員學會了游泳，心裡蠻有成就感的。

本文轉自：溫州網