讓籃球陪伴每個孩子健康成長

讓籃球陪伴每個孩子健康成長

——天天尚翔青少年籃球訓練營

一、在孩子成長道路上，父母有種種焦慮

隨著素質教育理念的不斷深入，現在的家長不再緊盯著孩子的學習成績，而更加關注孩子的綜合素質。

特別是「80」後一代的年輕父母，根據《2015年中國家庭教育消費者圖譜》報告顯示，家長在子女教育中最重視的方面依次為道德品質、性格秉性、溝通表達能力和生活習慣養成，而學習成績只位列第五。

作為孩子的父母，或者孩子已經長大了的父母們，在孩子成長的過程中，您是否有過類似這樣的焦慮：父母的身高都不高，孩子小的時候不長個兒，擔心孩子長不高；挑食，不愛吃飯，不吃蔬菜，總愛吃零食；越來越胖；懶，不整理內務，作息不規律，做作業拖拉；沉迷上網、手機刷屏、遊戲等宅在家裡，不愛戶外活動；身體素質差，容易感冒；心理素質差，關鍵時刻掉鏈子；性格不開朗，怕見陌生人，男孩太軟弱，娘娘腔；性格太活躍，生活沒規矩；不會交朋友，不自信，不獨立，離不開父母；抗壓能力差，易哭、易怒；太自私不會分享，總是一個人霸占所有喜歡的資源；害怕面對困難和失敗，不堅持輕易放棄，接受不了批評或失誤；和父母很難溝通，沒有共同的語言；等等這些成長中的煩惱，到底怎樣解決，成為每一個做父母的巨大困惑。

我們小的時候，我們的爸爸媽媽大都沒有想過給我們培養什麼才藝、興趣、愛好。

當我們面對自己的孩子，難免困惑於：「為什麼要讓孩子去上興趣班？」而看到別人家的孩子上那麼多的興趣班時，又莫名緊張... ...

根據調查，讓孩子多參加些興趣班主要有這麼幾個目的，一是挖掘孩子的潛能；二是提高孩子自身的修養和素質；三是鍛鍊孩子的意志品格，學會堅持；四是為了孩子今後的社交。

那麼，到底什麼樣的培養教育方式能夠解決父母們在孩子成長過程中的種種焦慮呢？

2008年，幾個北京體育大學競技體育學院籃球專業的學生，因自己深知體育運動對青少年身心健康成長的影響，而且自己本身就是籃球運動的最大受益者，所以一直在思考怎樣使籃球運動讓每一個孩子受益，勵志把青少年籃球培訓作為畢生追求的事業，那就是北京天天尚翔青少年籃球訓練營的前身。

天天尚翔創始人黎翔董事長

二、不妨讓孩子打籃球去

天天尚翔作為專業的青少年籃球培訓機構，我們認為，孩子小時候進行系統的籃球訓練對於孩子的身心健康成長具有重大意義。

從籃球訓練原理來講，籃球運動涵蓋了跑、跳、投等多種身體運動形式，且運動強度較大，因此，它能全面、有效、綜合的促進身體素質和人體機能的全面發展，提高和保持學員的生命活動，為孩子的一切活動打下堅實的身體基礎，從而提高生活的質量。

與其他運動項目相比，籃球運動的形式多樣，具有更強的參與性、趣味性、應變性、娛樂性和競技性等，能滿足不同人群的多種需求。

籃球運動的形式可因人而異，運動量可隨意調節，因此適宜於各類人群的廣泛參與。

各類不同的參與者都能在球場上展示自我的方式，滿足自己的不同層次的需求。

天天尚翔青少年籃球訓練營

首先，籃球運動可以促進身體健康成長。

全國85%以上的中小學生都處於亞健康狀態，包括疾病多發、骨骼發育緩慢、體能缺乏、精神萎靡、恢復緩慢、過度肥胖瘦弱等不良狀態，籃球運動作為一項綜合球類項目，充分鍛鍊到學員各個身體部位，全面有效的提高綜合身體素質，促進骨骼發育成長，長期鍛鍊有增高的效果。

其次，籃球運動具有培養學生堅強的意志品質、增強自尊和自信的能力，籃球活動一般都具有艱苦、疲勞、緊張以及競爭性強的特點。

學生在鍛鍊時，總是伴有強烈的情緒體驗和明顯的意志努力，所以通過籃球運動可以培養學生頑強拼搏、吃苦耐勞、堅持不懈、克服困難的思想作風，有助於培養團結友愛，能使學生保持積極向上的健康心理狀態。

再次，籃球運動具有可以調節學生情緒狀態的能力，籃球活動能直接地給人以愉快和喜悅，並能降低緊張與不安，從而調節人的情緒，改善心理健康狀況。

有利於情感自我調節的發展，能使孩子對現實保持積極的態度，有效地從事學習和生活。

學校高效率和快節奏的學習工作限制了學生之間的相互交流與了解，但籃球場給他們提供了交流的機會。

籃球運動能有效緩解工作學習的壓力，而良好的競爭環境又能培養健康的心理適應力和承受力，調整及維護參與者的心理健康水平。

還有，籃球運動具有可以提高學生人際關係的能力，籃球運動是在一定的環境中進行的，其顯著特點就是在運動中人與人之間既有競爭性又有合作性。

籃球運動作為集體項目體育運動的傑出代表，在增加交流和友誼的同時，更能有效地培養團結協作的集體主義精神及良好的體育道德，幫助參與者正確理解和處理個人與集體、競爭與合作的關係等。

同時，籃球運動具有預防心理障礙和保持心理健康的能力，經常參加籃球運動，能使孩子的注意、記憶、反應、思維和想像等能力得到提高，還可以降低應激反應，消除疲勞，增強自我概念，形成堅強的意志品質等，孩子如果能持之以恆地參加籃球運動，通過訓練和比賽的過程，能使參與者的個性、自信心、情緒控制、意志力、進取心、自我控制與約束等方面都有良好的發展，以及培養團結拼搏、努力協作、文明自律、遵紀守法、尊重他人等良好的道德品質和集體主義精神，增進孩子的心理健康和社會適應能力，促進孩子身心健康得到全面發展。

總之，科學的籃球運動不但能強身健體，而且對促進孩子的心理健康和意志品格的歷練具有十分重要的作用。

隨著中國百姓生活水平的提高和素質教育理念的普及，新生代父母已經普遍意識到我們教育體制對孩子身心健康成長的制約，所以，作為中國孩子的父母，都在尋求「不能輸在起跑線上」的「輔導班」模式，但是，並不是所有的「輔導班」都對孩子身心健康成長有好處，天天尚翔作為專業的青少年籃球培訓機構建議，一定要讓孩子到專業的培訓機構打籃球。

因為籃球運動是高強度搞對抗性體育運動，處在快速成長發育期的孩子，一定要科學的指導訓練。

三、孩子打籃球需要科學訓練

天天尚翔作為專業的青少年籃球培訓機構，必須負責任地告訴孩子和家長，籃球運動畢竟是大運動量的對抗性運動，尤其是處在快速發育階段的孩子，打籃球一定要科學訓練，最好到專業的場地有專業的教練指導，不只是對孩子的專業訓練和潛能開發有力，更重要的是避免不科學的訓練對孩子的身心成長帶來不良影響。

比如：

首先，籃球場上的激烈對抗時有發生，而處在發育階段的青少年，大多沒受過專業訓練，如果在一些細節上不注意，很容易受傷。

所以，打籃球需要必要的器材保護。

籃球比賽對抗激烈，而青少年肌力小、韌帶薄，極易出現關節韌帶拉傷和扭傷。

有的青少年為了追求個性，戴戒指、耳環、鼻環等硬物上場，這些都存在著安全隱患。

因為在爭搶過程中，這些東西極易將旁人身體劃傷。

第二，合理安排運動量。

很多孩子打球不知疲倦，長時間的大運動量不但會造成身體機能下降和抵抗力下降，而且會妨礙學習和休息。

一般來說，每次運動量控制在2小時左右為宜。

第三，6-18歲的孩子，都處在快速成長發育期，適量運動對骨骼的成長發育有很大好處，但是，過渡的力量訓練又會抑制骨骼的正常生長，所以，非專業指導老師不一定能夠全面掌握科學訓練的所有專業知識。

最後，掌握合理的技術。

青少年朋友應注重基本功訓練。

有的孩子喜歡模仿大牌球星的小動作，比如有人愛模仿喬丹上籃時伸舌頭的動作，覺得這樣很酷。

其實這個動作很危險，如果被防守者碰到下巴，很容易咬傷舌頭。

天天尚翔作為專業的青少年籃球培訓機構，還要提醒廣大熱愛籃球運動的孩子及父母，學籃球一定要到正規的專業的青少年籃球培訓機構，尤其是孩子開始學籃球一定要接受專業系統的培訓。

天天尚翔青少年籃球訓練營

四、青少年籃球培訓市場現狀

天天尚翔認為，我們國家籃球培訓行業起步比較晚，仍然處在發展初級階段。

因此和國際籃球強國的籃球培訓行業相比，還存在規模上、技術上乃至知識上的差距，這表現在幾個方面。

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首先，青少年籃球培訓行業市場尚不成熟。

在數量上，單就北京的籃球培訓機構就有超過三百家。

以北京體育大學為例，一到周末，都會有超過十家的培訓機構會在學校的籃球館訓練1500個左右的孩子，每小時輪流換機構。

這種現象的背後是培訓機構魚龍混雜、水平參差不齊的現狀。

很多家長抱著不同的目的帶孩子們參加這些籃球培訓，但是學什麼，要怎麼去學，卻並不清楚。

而這個市場上很多的培訓機構機構正是抓住了家長們的信息不對稱和急切心裡，盲目強占這個市場，只顧眼前利益，而沒有在行業的不斷發展變化中去優化教學，更好地服務於孩子們。

目前我國青少年籃球籃球培訓市場的准入門檻仍然相當低，整個行業運營職業化水平低、規範性缺乏，沒法為職業籃球俱樂部或國家隊輸送高水平球員的。

更重要的是，對於參加培訓的孩子身心健康成長和樹立正確的人生觀帶來許多不利的影響。

其次，教練與教學內容不專業、不系統、不規範。

目前整個市場，實際上沒有任何的行業標準，普遍都是小作坊式的運營，例如普遍使用大學生來當兼職教練，運營、人事、財務等部門並沒有專人負責等等，這也決定了這個行業從業人員的水平參差不齊，在專業角度上來說，很多教練並不懂籃球。

天天尚翔曾經和一家做得不錯的籃球培訓機構接觸，他們談到教練員培養的時候特別自豪，他們喜歡打籃球，但是本職工作可能是保安、公務員、計程車司機等，這個太不可思議，在專業上他們真的是對籃球一無所知，就是這種不規範、混亂現象，給孩子帶來太多的傷害。

這也更加堅定了天天尚翔一定要做一家中國最專業的青少年籃球培訓的戰略夢想。

天天尚翔青少年籃球訓練營

最後，由於我國青少年籃球培訓市場處在早期階段，用戶尚未形成評判能力。

大多數的中國家長並不太懂籃球培訓機構 「好」的標準是什麼，孩子通過學習籃球到底能夠得到什麼，家長和孩子也不太清楚。

因此在許多籃球訓練營中，我們經常可以聽到家長們抱怨自己的孩子雖然經過了很多年的籃球訓練，但在實戰能力上卻沒有太大的起色。

天天尚翔團隊，經過8年的青少年籃球培訓探索和實踐，願意做中國青少年籃球培訓的開路先鋒和默默耕耘者，希望通過我們團隊的努力，讓這個市場更加成熟，讓每一個孩子實現自己的籃球夢想，讓籃球能陪伴每個孩子健康成長。

五、天天尚翔為孩子的籃球夢而生

從2008北京奧運會那年開始，那幾個執著的北體大籃球學子從宣武體育場開始，從最早教2個孩子學籃球，後來5個、10個、30個、50個，再到越來越多的孩子紛紛加入，孩子們給這個訓練團隊起了個名字——天天尚翔籃球訓練營。

隨著規模的擴大，教練也越來越多，2012年北京天天尚翔體育文化傳播有限公司正式成立，從宣武到房山，從大興到海淀，從豐臺到朝陽東城，天天尚翔青少年籃球訓練營的網點越來越多，在天天尚翔學籃球的孩子也越來越多，目前每年有幾千個孩子在天天尚翔青少年籃球訓練營學習。

2012年公司成立後，建立了專業的全職教練團隊、職業化管理團隊和運營服務團隊；逐步和北京體育大學、首都體育學院、上海體育學院、哈爾濱體育學院等著名體育院校建立了廣泛合作，建立了自己的師資基地和青少年籃球訓練研發中心；為了讓在訓的孩子得到更系統更專業的籃球訓練，為了讓孩子不但能學到打籃球的技能，還能更好地讓體育育人，天天尚翔從今年開始，在過去8年青少年籃球訓練經驗的基礎上，對教學體系做了全面的優化升級。

天天尚翔所做的這一切，都是為了孩子的籃球夢想！

天天尚翔青少年籃球訓練營分為日常走訓營、共建校、籃球賽事和冬夏令營等幾種模式。

日常走訓營是讓孩子利用每天學校下課後或周末時間到就近的訓練網點訓練打球，根據學員的年齡和籃球運動專業基礎分為基礎班、提高班和競賽班。

天天尚翔籃球共建學校，是公司充分利用天天尚翔平台上豐富的的優質籃球教練資源，為廣大中小學校開展廣泛合作，為學校培養籃球師生的合作模式。

目前天天尚翔已經與幾十所中小學校合作，為學校籃球隊的組建及球員培養、籃球教師的培養等方面，探索了成功的合作模式。

天天尚翔為了熱愛籃球的孩子的未來，不但可以利用自己的場館資源承辦各種籃球和體育賽事，還專門創立了每年兩屆的北京市尚翔杯籃球聯賽，尚翔杯不僅是為籃球訓練營里想追逐籃球夢想的孩子提供一個專業的競賽舞台，隨著尚翔杯影響力的逐步擴大，天天尚翔青少年籃球訓練營和尚翔杯正在成為全國各青年隊和CBA的搖籃。

籃球冬夏令營是寒暑假期間，為假期的學生量身設計的集中訓練營隊，包括走訓營隊和封閉營隊。

走訓營隊每天學員訓練完後可以回家，封閉營隊是全天封閉在營地，營期一般在10天左右，除了籃球集中訓練和比賽外，還會安排學員隊列、游泳、羽毛球、參觀、旅遊、觀影、分享等豐富的營隊生活，因為是封閉的訓練和生活，孩子更多的能夠在營隊得到自立、自強、自信等多方面的成長和歷練，結交到更多的夥伴和隊友。

尤其孩子如果能夠在異地營隊生活一個營期，不但能讓孩子在領略當地美景美食增長見識的同時，還能夠與當地的球隊一起訓練和比賽，這種離開家長一個營期的自立鍛鍊，可能對孩子一生的成長產生重要而積極的影響。

很快就到寒假了，2017年天天尚翔籃球冬令營準備工作已經就緒，海南籃球冬令營、東京籃球冬令營、北京籃球冬令營都在招生中，歡迎全國各地青少年到我們的冬令營度過一個意義非凡的寒假。

天天尚翔團隊，是一群追逐籃球夢想的有激情的年輕人，我們願意腳踏實地的讓每一個孩子通過努力實現自己的籃球夢想。

目前，天天尚翔的足跡已經從8年前的北京走到了上海、福建、廣東、海南等地區，不久的將來，一定會走向全國各地，走向世界每一個有籃球夢想的地方。

天天尚翔青少年籃球訓練營

我們曾經問我們常年打球孩子的家長，「您為什麼想讓孩子打球呢？」家長告訴我們：

其實我想讓孩子打球，並不是為了籃球。

我自己一點兒也不在乎我的孩子籃球打得怎麼樣。

那麼我是為了什麼呢？

我是為了那些當我的孩子累得想要退出卻最終堅持下來的時刻。

我是為了那些當我的孩子放學回到家，喊著「太累了」而不能訓練，卻仍然堅持去球場的日子。

我是為了讓我的孩子學會遵守紀律和規則。

我是為了讓我的孩子學會愛護自己的身體。

我是為了讓我的孩子學習如何與他人合作，並成為一個好的隊友。

我是為了讓我的孩子學習如何面對失望和挫折。

當他們在賽場上沒有得到他們希望的得分時，卻依然要精神昂揚的更加努力的去跑動及拼搶。

我是為了讓我的孩子學會設定目標並努力完成目標。

我是為了讓我的孩子明白，任何冠軍的背後都是日復一日的非常努力的訓練，沒有人可以在一夜之間成功。

我是為了讓我的孩子有機會現在以及他長大以後，認識一些可以陪他一生的好朋友。

我是為了讓我的孩子能夠在戶外新鮮的空氣里奔跑，而不是盯著電子螢幕……

我並不是為了讓孩子把球打得多專業多好；而是為了通過打球，幫他們養成一些將受益一生的優秀品質，並且讓他們學會去真誠欣賞他人的生活。

孩子們，天天尚翔希望你們每天可以開開心心，健健康康的成長，這就是天天尚翔最大的心愿了！