考試之前緊張怎麼辦？

每逢考試來臨，很多學員都緊張不已。

緊張的主要原因是顧慮的太多和對自己的不自信，甚至有對陌生考場的恐懼、放平心態，用一顆平常心對待考試，你會發現其實考試和平時訓練一樣，沒那麼可怕。

那我們要怎樣做，才能有效的克服緊張情緒，做到放平心態呢？

技巧一：別給自己太大的壓力

到了考場，還沒開始考試很多學員就已經緊張到不知所措。

生怕自己考不過。

最大的原因就是，學員給自己了太大的心理壓力。

其實你要知道，考試其實沒有想像的那麼可怕。

你來到考場，其實教練就已經認為你掌握了考試技巧。

只要你正常發揮，通過輕而易舉。

即使考試時出現了一些小的失誤，只要不是特別大的問題，一般只會扣一點分，之後你慢慢調整，還是可以通過的。

技巧二：平常心對考場

到了考場，來到了一個陌生的環境，與平時的練車環境不一樣，有很多考官，很多與你一樣的考生，你可能有些不習慣。

但是，你要知道這些都屬於外部因素干擾，你不要把他們放在心上。

把心態放平，多去想想平時練車的情景，回想教練考前對你說的技巧。

不斷告訴自己「我能行」，克服對考試的焦慮緊張。

技巧三：多聽多學多練

為什麼會緊張，還有一種原因就是學員對自己掌握的不夠自信。

破解這一點心理障礙唯一方法就是，平時多聽多學多練。

緊張，往往來源於你對你將要做的事情的未知。

駕考中，平時你只要把學車的一切技巧都掌握好，各種問題都能自如解決，那麼你就不會對它產生恐懼。

所以，學車，一定要平時用心去學習總結。

緩解駕考緊張心情注意事項：

在訓練的過程中，心理細緻點，對每個錯誤點進行琢磨，再在訓練中改進，這個無論對學車水平，還是學車效率都是大大的提高!可是還是很多看起來會通過卻最後駕考失敗的是什麼原因嗯?深入一點說，是心慌了，患得患失，太在意考試結果。