媽媽們聽我講 | 如何在生活中運用思維導圖

大家好，我是每周微課的嘉賓黃老師。

很高興今天和朋友們一起分享思維導圖。

今天我分享的內容大概有4點：

1.什麼是思維導圖？

2.思維導圖的構成有哪些要素？

3.思維導圖的用途是什麼？

4.如何繪製思維導圖？

一、什麼是思維導圖

思維導圖來自於英國，它的英語名字叫做mind map，在台灣叫做心智圖，也可以說它有兩個名字。

它是用來表達發射性思維的一個有效的圖形工具，它既簡單又有效，是一個革命性的思維工具。

它運用圖文並茂的技巧，把各個主題的關係，用互相隸屬以及相關的層級圖表現出來，然後把主題的關鍵詞與圖像、顏色建立記憶的連結。

思維導圖，充分運用了左右腦的機能，利用記憶、閱讀、思維的規律，來幫助我們在科學與藝術、邏輯與想像之間平衡發展，來開啟我們人類大腦的無限潛能，所以思維導圖具有人類思維的強大功能。

圖上就是思維導圖的創始人：托尼博·贊先生。

這是他的一個介紹。

首先我先介紹一下托尼·博贊先生。

托尼·博贊先生

擁有全世界最高創造力的IQ頭銜。

因為創建了思維導圖，在世界上被稱為「大腦先生」。

他是英國頭腦基金會的總裁，同時他也是國際奧運教練和運動員的顧問，他被選為國際心理學家委員會的會員，也是心智文化概念的創始人，他還創辦了世界記憶冠軍協會，同時也是創辦人，然後接著又發起了心智奧運組織，這些組織是為了幫助學習有障礙的人。

剛才我們提到了思維導圖它是來自英國，它的原先這些字體，全部都是英文。

等它流傳到中國的時候我們把這些英語變成了中文，所以就被廣泛的使用。

首先我們看一張導圖要從它的中心圖開始看，當我們再讀一張思維導圖的時候，是從5分鐘的方向開始看圖，根據分支去一一解答信息。

二、思維導圖的構成要素

思維導圖的構成一共有5個要素。

第一個是中心主題，圖的中心位置就是中心主題。

周圍許多的分支，每一個分支都是不同顏色的，這是一些信息的呈現，然後分支上面寫的詞語不是短語，也不是句子，叫做key words ——關鍵詞。

我們還看到分枝上面有一些小圖標，那麼這些圖標叫做關鍵圖。

剛才讓我們也提到了有顏色，用豐富的顏色來呈現，一個分支一個顏色，最後形成一個風格。

如果是手繪的畫，不同的人畫出來就是不同的風格，就像你穿衣服的風格。

當我們看一張導圖和畫一張導圖的時候，首先從中心開始看，了解到這一張圖的信息是關於什麼內容的，那就是中心主題。

分支之後回到剛才說的關鍵詞，關鍵詞就是簡潔重點意思的詞語，非常的精簡而精鍊。

關鍵詞在思維導圖裡，起到一個很深遠，影響很大的一個作用。

他是能夠幫助記憶和做快速閱讀的。

當我們要表達事情或者解釋清楚某個事件的時候，我們需要講很多很多的話或者需要寫很多很多的文字。

但是思維導圖不一樣，他要求精簡，有時候用一個圖就能夠代替所有文字的信息。

有一個詞叫做「一圖勝千字」。

大腦對顏色的感官刺激，印象非常的深刻，幾乎可以達到過目不忘。

舉個例子，彩虹大家都見過，就算是你沒見過真的，你看到假的圖片你都能夠記住他。

為什麼？因為他非常的色彩鮮艷，他有7個顏色，非常吸人眼球，。

同樣思維導圖也是五顏六色的，能夠幫助我們去記憶它和理解它。

風格不詳細講解，到時候你學繪畫的時候根據你自己的知識結構、文化背景、喜好，你畫出來的圖，就形成了你自己的風格！

當我們看到一張思維導圖的時候，我們都要帶著這樣3個問題來看一張導圖，第一個問題：我看到了什麼？第二個：我學到了什麼？第三個：將來怎麼樣運用？

三、思維導圖的用途

上面兩張圖是在生活上的思維導圖。

我們看到在生活上的思維導圖同樣精彩的演繹它的魅力。

例如在購物的分析、日程的安排、行程的計劃、聚會的籌備等。

或者是個人的學習，人生的規劃同樣都是可以運用的。

思維導圖體現在工作上主要是統籌規劃、項目跟進，特別是軟體里有一個甘特圖，就是為項目跟進而設計的。

還有關於設計的開展、頭腦風暴、事件的梳理、談判管理、戰略思考、創新、演講都是可以運用思維導圖。

思維導圖可以是手繪的，也可以是軟體繪圖。

但是在初學的階段，建議大家都是用手繪，因為手繪當你在把你腦海里的東西表達出來的時候是比較快的。

不要以為軟體打幾個字很快，其實如果你對軟體不熟悉的時候是很慢，而且當你在打字的時候不僅是手腦並用，你還要跟電腦連接，還要跟這個軟體熟悉。

然後就會打斷你的思維。

通過思維導圖可以更加快速的來提升我們的工作效能，提高學習效率，讓工作學習生活變得更加的輕鬆和高效。

那麼現在在IBM、通用、等等國際性跨國集團，大組織機構，甚至這個全球的頂尖大學、政府都已經把思維導圖作為商界和學界的一個秘密武器。

在學習上，學生可以運用思維導圖在各個學科，不僅是文科，理科同樣也是適用的，它適用於知識點的歸納總結、分類梳理、拓展提升。

梳理學習的思路，特別是構思作文大綱、筆記。

思維導圖也可以用在創作上，特別是在這個水平思考或者是寫作、科研做計劃和創新的時候，它是非常必要的，它不會讓你遺漏你所想到idea、想法、閃光點那些。

同時它也可以用作溫習、複習、預備演講、考試、加強記憶。

剛才提到了關鍵詞，在學習的時候關鍵詞是起到一個非常重要的作用。

然後是展示，當我們要展示演講、推銷、解說、作報告的時候是非常的必要的。

同時還可以用在個人計劃上。

不僅是個人計劃、行動、設計研究、寫作等等都可以用。

思維導圖的電腦繪圖里有一個選項，有一個功能叫做頭腦風暴。

第五個分支要講到的這個小組學習，紫色的這個分支。

頭腦風暴是非常好的用來做團隊合作、小組的計劃。

工作上的計劃，家庭上的計劃做討論的時候用非常棒，我現在工作上我們的工作團隊也是用頭腦風暴。

用一張大白紙，比報紙還要大，把所有的idea記錄下來，然後進行分析，看看哪一些可行，選擇高效的方法去進行工作。

剛才說到了思維導圖的筆記是非常棒的，而且很高效，用在閱讀、會議記錄、聽課是非常好的。

最後就是選擇，最後一個分支選擇，當我們有選擇困難症的時候，選擇糾結症的時候，就可以用思維導圖，來進行分析，解決問題，進行決策。

做決定的時候就用它。

四、如何繪製思維導圖

我們在畫思維導圖手繪的時候，我們用的是白紙，記住是白紙；然後用到的工具都是彩色的，原子筆、水彩筆、鉛筆、顏料或者尺子和橡皮。

然後就是從中心開始畫圖，然後向外擴張，從一個分支一個分支來畫。

先畫中心，再畫分支，畫完一級之後再畫二級，我是指單個分枝。

單個分枝，例如以水果為例，我在這張白紙的中心寫上水果，然後從5分鐘的方向畫一個分支，例如這個分支我想到了蘋果，然後我就從蘋果展開到二級分支，畫完這個分支之後再換下一個分支。

當你在畫每一個分支的時候，肯定是畫一條分支先寫上詞。

寫的詞是關鍵詞，需要簡潔，如果可以用小圖標、圖畫代替的話，就用圖就不用寫字了。

字要寫的線上，線是曲線，然後有顏色會更加好。

最後大家在看圖的時候，還記得要帶著哪3個問題嗎？我看到了什麼？我學到了什麼？我將來可以如何運用？