分類標籤：esay的所有文章

導讀：有些人其實全是都蠻瘦的，但是手臂上的贅肉確實很多，我們要怎麼瘦手臂最快呢？平時建議做一些簡單的運動，像是伏地挺身，活動量不大，但卻有很好的減脂塑形效果哦！手臂瘦了上半身才會更加顯瘦，為了穿...