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Athlean-X是一名健身大師，他獨特的教師教程通俗易懂，常用解剖學來幫助大家理解肌肉的生長，把科學知識融入健身訓練中。他常把要訓練的肌肉用馬克筆畫在自己的身體對應的位置上，讓人更能一目了然，...