分類標籤：點教的所有文章

想要健身的朋友走進了瓶頸期，不知如何選擇有氧運動和無氧運動，哪個對於健身最好，小編今天來支招，對這兩種方法進行區分，那我們就會知道那種運動最適合你。讓你選擇再不會茫然，快速使身體運動起來！

桌球發球是桌球最重要的技術，也是完全由自己把握主動的技術，沒有良好的發球是不可贏得比賽。於桌球的轉與不轉發球技巧要領，很多業餘朋友都不怎麼掌握好。只是因為他們對這兩種發球的細節上有太多的沒有注意...