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平坦的腹部總是我們在減脂塑形過程中所要追求的，無論男女都不希望自己大腹便便，而平坦結實的腹肌或者是馬甲線不僅是好身材的標誌之一，更是自律的一種表現，因為要做到腹肌顯現需要我們做的不但是保持較低的...