2020-10-26為什麼每天100個仰臥起坐還是沒腹肌?不懂這3點做多少都沒用相信大多數人健身都是想要擁有好看的人魚線和馬甲線,畢竟現在很多人把腹肌當作了健身的象徵,但是腹肌雖然說每個人都有,但是想要練得好看卻不是容易的事情,甚至有健身者說腹肌是最難練的肌肉。閱讀更多