2020-10-15男女通用的腹肌訓練動作,幫你雕刻完美腹肌線條,提升魅力值想要練出健康的身材需要付出大量的辛勞和汗水,除了進行飲食控制,每天進行適當的訓練也是必要的。因為瘦並不代表健康,有肌肉線條和曲線的加持才會有效增加你的魅力值,幫你在街上賺足回頭率。閱讀更多