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高舉的解釋|高舉的意思|漢典“高舉”詞語的解釋

高舉- 教育百科

詞語:高舉(注音:ㄍㄠㄐㄩˇ) | 《國語大辭典》

靈修小品：聖經中的高舉

2020-10-31

瑜伽中手臂高舉，大臂是應該向內旋還是外旋？不正確會誤傷肩關節

今天還是運用瑜伽解刨學和大家講解瑜伽體式中的小細節，當我們雙手向上高舉過頭的時候，手臂是需要內旋還是外旋呢？