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減肥是件需要長久堅持的事情，中途會遇到很多困難，但我希望大家把規律飲食和健身當做跟刷牙一樣的習慣，我們不要瘋狂運動和節食。下面是我總結市面上常見的運動合集以及強度，以及自己的飲食心得，祝大家冬天...

數學，一向被認為是邏輯思維的變化，從教這麼多年，在我看來，數學更像語言一樣，需要飽滿的情感來表達。