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在努力實現減肥目標的路上，你已經吃了幾周的低卡餐，還得到了你想要的結果，並且習慣了這種飲食方式。雖然感覺很好，一切都很順利，但隨後你會發現自己的進步開始停滯了，體脂沒有再降，你的好心情逐漸消失。...