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很多女孩子每天最常掛在嘴邊的話就是「減肥」，娛樂圈的女明星也是這樣，不過她們說的減肥不只是嘴上說說而已，而是真的一口都不吃，對自己要求很嚴格，非常的自律！曾經穎兒為了減肥，一餐只吃一頓老乾媽，這...

現在越來越多的人出現了肥胖的情況，平時好吃懶做，基本上不運動，但是各種高熱量的食物大量攝入，很容易在體內堆積脂肪物質而出現肥胖的情況。肥胖除了影響個人形象之外，還容易增加某些疾病的患病風險，因此...