2020-10-26肩膀更寬更顯頭小!5個經典練肩動作,讓你練出球形飽滿三角肌作為最能讓人顯寬的部位之一,你又怎麼能忽略掉肩部的訓練呢?寬厚的三角肌能讓你的倒三角身材顯得更加立體,還能顯得人更壯更寬,這樣一來也能顯得腦袋更小,人也就看起來更加靈巧。閱讀更多