世界公認的脂肪殺手到底怎麼做?揭開波比跳的神秘面紗
減脂是當代人進行健身塑形的第一關,許多人相信所謂的「局部減脂」,單獨練習某一部位而忽略了自身體脂率本來就偏高這一事實,盲目的想要進行一些局部的減脂是不現實的。只有在體脂率下降後才有可能進行局部...
減脂是當代人進行健身塑形的第一關,許多人相信所謂的「局部減脂」,單獨練習某一部位而忽略了自身體脂率本來就偏高這一事實,盲目的想要進行一些局部的減脂是不現實的。只有在體脂率下降後才有可能進行局部...
從8月份起,黃龍體育館交付籌備第十三屆全國學生運動會的開幕式的導演組之後,工作人員和參與彩排的演員們就幾乎天天「泡」在了館裡。用學生演員郭靜靜的話來說,她的暑假就是吃飯——排練——睡覺,每日循環...