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簡單的事情人人都會做，但是把一件簡單的事情持之以恆地去做好卻不是一件簡單的事。量變帶動質變，原本簡單的小事中就會爆發出驚人的能量，讓你驚喜不斷！跑步這件事情也一樣。跑步是體育項目的最基本最普遍的...