2020-10-17好身材不能忽視力量訓練，8個動作，幫你從零練開始練出魔鬼身材在我們認真對待自己身材的時候，多數愛美的妹妹們都會選擇從飲食入手來減肥，是的，是減肥而不是減脂，因為她們會認為只要瘦下來就萬事OK。其實不然，瘦只是好身材的一部位，只是會讓自己看起來纖細不臃腫，...閱讀更多
