分類標籤：雖苦的所有文章

原創內容，擅自搬運者必究！健身房中你會發現，很多健身新手都熱衷於訓練自己的胸肌以及腹肌。他們都覺得胸肌以及腹肌才是自己肉眼所見，並且也是大多數女生喜歡看到的。反觀一些健身老手，他們把訓練的重心放...