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無深蹲不翹臀，這句話一直被女性健身愛好者銘記於心。因為這句話很多女性朋友們開始瘋狂的做深蹲，渴望有一天自己也能擁有性感迷人的翹臀！深蹲是一項對人體的心肺功能、神經調節有積極作用的無氧運動，雖然很...