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波姐語錄：俗話說，美腿是女人的第二張臉，人要想好看，就得從雙腿上下功夫，練就一雙又直又細的美腿才能彰顯身材的美感，變得越發優雅動人，趕緊動起來吧！睡前一小時，學著做這幾個瑜伽瘦腿體式，告別「蘿蔔...

中國著名教育學家陶行知先生曾倡導「面向生活、手腦並用」的教育理念，注重創新精神和實踐能力的培養，並將兩者結合起來。《中共中央國務院關於深化教育改革全面推進素質教育的決定》明確指出：培養學生的創新...