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延伸文章資訊
騎行回家過年全攻略—對抗長途騎行的疲勞
對於準備騎行回家過年的騎友來說，除了有一顆說走就走、熱愛堅毅的心外，出發前必要的身體鍛鍊也必不可少，騎行不光是腿上功夫，上肢力量的訓練也能幫你有效對抗長途騎行的疲勞，讓你輕鬆應對長時間的騎行。
長途騎行保護膝關節很重要
在平常的騎行中，我們經常會因為錯誤的姿勢或者較低的坐墊高度而對膝關節造成損傷，膝蓋對於自行車愛好者來說至關重要，一副健康的膝蓋會讓你免受疼痛之苦並騎的更遠，正確的騎行方法是不會損傷膝關節的，所以...