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不知道你有沒有嘗試過坐久了之後，猛的站起來，卻發現腿部無力。這種情況大多出現在從事辦公室工作的上班族，因為長期坐在電腦前，基本不更換坐姿，日常缺乏鍛鍊導致的。那麼，針對這個問題，今天教大家幾個簡...