2020-10-29跑步時為什麼用配速來衡量快慢?配速的意義是什麼?用km/h或者m/s來衡量快慢可以說是大眾最基本的認知。那為什麼跑步時不用km/h或者m/s,而是要用配速來衡量呢?配速到底好在哪裡?閱讀更多