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原創內容，抄襲必究別人健身一個月，相當於你健身3個月，為什麼你的增肌速度慢？可能犯了這幾個錯誤！

原創內容，擅自搬運者必究！減肥期間，抱怨效果差，速度慢的大有人在。但是，會反思自己為什麼減脂速度慢的人，卻少之又少！凡事都有原因的。你除了需要控制飲食之外，運動也是必不可少的。很多人想著每天的運...

原創內容，擅自搬運者必究！很多人都覺得瘦子增肌的速度要比胖子快，可是事實真的是這樣嗎？

今天的內容來自於《今曰心理學》網站上的文章《如何提高閱讀速度》，SoMuc/itoRead，So"We77me〇這篇文章討論的是如何提高一個人的閱讀效率。這篇文章的作者是兩位女性，寶拉•施瓦福爾...

在四大泳姿中，蛙泳是借鑑青蛙游泳動作而生的一種游泳姿勢，也是最古老的一種泳姿。蛙泳呼吸方便、省力、實用性較高且在水中便於觀察和掌握方向，並能充分利用水的浮力使人體長時間漂游，是一種實用性很強的泳式。