2020-09-06水中走動和跳動是初學游泳者的第一個練習步驟水中走動和跳動是初學游泳者的第一個練習步驟。初學者由於初次下水,往往心裡緊張,所以可選擇在齊腰或齊胸深的水中進行練習,以體會水的阻力、壓力、浮力和學會在水中保持平衡。閱讀更多