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有一個好身材有多麼重要？好看的衣服統統穿在身上，美出天仙。好身材是怎麼來的？可不是天天坐在家裡，就能瘦的！哪一個好身材的人不是拚命練出來的？如果有一種運動，它能夠讓你燃脂，鍛鍊了肌肉力量，練出超...