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有一句話說得好，有目標才有動力，沒有目標你幹什麼事情都沒有動力！就比如說跑步，如果你只是漫無目的的跑，你不知道你想要什麼，那你肯定堅持不了幾天就放棄了！其實我也是從新手走過來的，在我剛開始跑步的...