2020-11-25當減肥遭遇瓶頸,3點小改變助你衝破平台,體重成功下百減肥難,持續減肥更難。很多減肥者也許都會經歷這樣的過程:減肥一段時間後,體重不再下降了?第一個月還好,第二個月,第三個月體重幾乎不怎麼變,甚至停滯了?閱讀更多