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現如今隨著科技的發展，手機的日新月異，越來越的低頭族也隨之出現，長時間的坐姿和保持低頭的姿勢，讓越來越多的人有了腰部和頸部的問題。隨之伴隨的便是人體肌肉的不均衡，這時候科學的健身就是一個非常的好...

金剛芭比本芭！蘿莉臉麒麟臂，7歲訓練14歲肌肉比普通男人還壯現在有很多的人都是非常追求健康的，有時間都會去健身房鍛鍊自己的身體。擁有這種意識是非常正確的，畢竟現在有很多的人都是在坐著的。很少能夠...