2020-11-09瑜伽體式戰士l式全解-蓄勢待發戰士I式(Virabhadrasana I):Virabhadra意思是「戰士」,sana的意思是「體式」,因此這個體式叫戰士I式。先來說說戰士第一式的由來:閱讀更多