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進行運動健身或者喜歡運動健身的人都知道，核心肌群對於我們來說非常重要，如果核心的力量夠大，在我們進行動作訓練的時候也能做得更到位，並且能夠讓運動的表現得到很大提升，還能讓日常當中經常腰酸背痛的情...

20世紀60年代，英國人東尼·博贊發明思維導圖，並開始推廣運用；20世紀80年代，中國開始逐漸引入思維導圖，這個時候思維導圖盛行西方；21世紀的今天，思維導圖在全球得到廣泛運用。大量世界五百強企...

談到傳統武術的現狀，就不得不面對一些殘酷的現實：第一，冷兵器的時代已經過去，傳統武術存在的意義受到很大挑戰，一些技藝如馬上的武術技法基本上已經失傳，兵器實戰也被兵器的表演套路所取代，基本喪失搏殺...