2020-10-29這樣做可以強化斜方肌和菱形肌,有效避免高低肩現在有一些女生喜歡單肩包,因為在騎車時攜帶比較方便,這樣日積月累,使我們的肩部出現了高低肩的情況,走起路來姿勢都是歪的,體形非常難看,想要預防高低肩,放鬆肩部單邊的肌群,就要對斜方肌和菱形肌進行...閱讀更多