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我為什麼不建議新手練健腹輪

當你看見一個健身者在練健腹輪的時候,你會不會蠢蠢欲動想要嘗試一下?當你看見別人說健腹輪練出腹肌,你是不是也想買一個健腹輪來練出腹肌?如果你是初學者,我並不建議你採用健腹輪來練腹肌,為什麼呢?請往...