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小密語錄：頭和雙腳也能來個世紀大交匯？瑜伽讓你軟到沒邊界柔韌性是瑜伽練習中非常重要的一點，許多動作的完成都離不開身體的平衡性；瑜伽動作中許多姿勢都極具挑戰性，當你向後彎腰，雙腳和頭頂觸碰的時候你...