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很多人去健身房是為了減肥或者是為了增肌。減肥其實也可以被稱之為減脂，一般情況下，只有體質非常高的人才會進行減脂。體質一旦超標則會導致身體虛胖，渾身上下都是贅肉，在這種情況下，如果你想練出一身肌肉...

曾經的袁姍姍的確是娛樂圈實打實的健身明星，那漂亮的馬甲線讓無數人羨慕不已，也讓網友體會到了健身的魅力。