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很多人一心想著運動，卻忽視了運動前最重要的一步——熱身。正確的熱身方法，不僅可以使健身效果最大化，還能降低受傷幾率。上學時，我們在體育課上學過的一些熱身動作，其實對身體並不友好。《生命時報》邀請...

很多人一心想著運動，卻忽視了運動前最重要的一步——熱身。正確的熱身方法，不僅可以使健身效果最大化，還能降低受傷幾率。上學時，我們在體育課上學過的一些熱身動作，其實對身體並不友好。運動醫學專家，總...

隨著大家生活條件的改善，農村建新房的越來越多，建房技術也與時俱進。各種輕鋼房屋、裝配式房屋等新型房屋都進入到我們的視野。但由於紅磚房經濟性和老百姓的傳統觀念，農村建房還是以磚混結構居多。這種結構...