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你是否有過這樣的體驗？肩頸疼痛，讓師傅按摩完肩頸，人覺得通體舒暢，可過不了幾天，肩頸卻又再度疲累、僵硬、酸痛。你可能會問，該如何解決這樣的循環呢？

我們都知道「背厚一公分，人顯老三歲」人一旦背部脂肪變多就會盡顯臃腫和老態

肩緊」是現代人的一大通病，玩手機低頭、走路低頭、工作低頭……簡直是無所不其極地在低頭！不僅造成體態不佳的問題，圓肩、駝背、伸脖、背厚等等，還會造成很多健康問題，最直接的感受就是肩膀、脖子酸痛，痛...

在上肢塑形當中，背部雖然不會被自己看見，但也會是一個自己比較在意的部位，當我們看到他人穿上露背裝的時候，就會去評價其背部線條的好壞並與自己做出些許的對比，因為誰也不願意自己虎背熊腰，都會願意自己...