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原創內容，擅自搬運者必究！5個月的健身鍛鍊，對一個人的改變有多大？我們來看看這個老哥經過5個月的健身，身材改變有多大！健身訓練開始之前，他的體重達到了185斤，身材發胖。以前他有過健身經驗，但是...