習武6年和健身2年的人 肌肉差距有多大？
經過系統訓練的人可以被稱為「練家子」，比如在健身房舉鐵、跆拳道、散打等廣受歡迎的運動，還有古典武術。雖然這些運動的種類很不相同，但是喜歡做這些運動的人通常有一個共同點。長期體育鍛鍊使他們的身體功...
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延伸文章資訊
習武，從基本功開始！
為了學好武術，有必要首先了解武術基本功，如果基本功沒有打牢，則很容易在學習過程中遇到挫折，甚至功虧一簣，那麼，武術基本功有哪些呢?下面就簡單來看看介紹。武術基本功包括哪些既然是要聯繫武術，首先就...
孩子多大年齡適合來少林武校習武
近年來，家長們對於孩子的教育一直堅持一句話：不能讓孩子輸在起跑線上。所以，家長們都習慣了一切儘早打算。許多家長朋友們都想讓孩子們儘早學習武術打好基礎，但是武術又不是畫畫、唱歌等，怕孩子身體發育未...