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短跑屬於極限強度運動，它是以高速向前的單腳支撐與騰空相交替、蹬與擺協調配合、動作連貫的周期性運動，是以快速的擺動一著地產生最快跑速的短距離運動項目。短跑全程技術按動作的變化可分為超跑、起跑後的加...