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想要擁有一雙美麗筆直的大長腿是許多女生夢寐以求的的事情，但這並不是不能完成的夢想，通過健身訓練針對腿部肌肉進行訓練是真的可以擁有完美的大長腿。但是到底該怎麼練是個問題，腿部訓練究竟有哪些需要注意...