分類標籤：紐扣的所有文章

訓練腹部，是每一位健身愛好者所喜歡練的部位，飽滿的胸肌會讓男士看起來更加結實健碩，穿衣有型更帥氣。會讓女士身姿挺拔，體態完美。哈哈，跑題了。胸部訓練重要，多少千萬不要只注重胸部的訓練忽略背部的訓練