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有經常健身的朋友應該或多或少都有去關注過或者聽過「運動後營養補充」的相關信息吧？其實，對絕大多數普通人而言，如果你並不打算去參加健身比賽，且肌肉量還沒有增長到一定的水平，那我認為這個問題可以暫時...

經常聽減肥的朋友討論這個話題，空腹運動與飯後運動哪個更利於減肥。關於這個話題，各式各樣的說法都有，有些人說，空腹運動，減肥的效率才高，吃了東西後運動等於白練；而有些人則認為，吃飽了才有力氣減肥...

很多人在考駕照的時候會糾結於考C1還是C2，其中C1是駕駛手動擋和自動擋小型汽車所用的駕照，C2則是僅駕駛自動擋小型汽車的駕照。

2017年，嬰幼兒游泳行業的火爆讓很多人都看到了商機，都有意開一家嬰幼兒游泳館，但是總是在觀望中，不是觀望行業，而且觀望那種運營方式。是加盟好呢，還是自己干好呢？今天就讓中國最富盛名的水育專家—...