分類標籤：立現的所有文章

現在健身產業發展的越來越快，也分出了很多細節化的運動，比如有氧運動和無氧運動，它們是主要區分的兩大類。但是大家現在選擇運動的時候，往往會選擇一些節奏比較快，出汗量較多的運動，認為這樣才能夠幫助...