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生活中有一類人，飯量不大，體重卻不輕，或者體重正常，看起來倒是挺胖。這類人平時大都很少運動，身上的肉捏起來軟綿綿的，並且容易浮腫。身體素質也不好，冬天怕冷夏天怕熱，四肢還容易冰涼，即便什麼也不做...