2020-10-31跑步練不好,傷膝又磨腳,關於跑步的這些誤區,你中招了嗎 跑步,是人們日常生活中離不開的一種健身方式。在校時學校會要求學生進行晨跑或是課間跑操,踏入社會後不少人也會繼續選擇用跑步來保持身體健康或是減脂塑形。可是近年來,關於跑步受傷的新聞層出不窮,越來...閱讀更多