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夏天的氣息已愈發濃重，想想海邊那一對對赤裸裸的情侶對你撒狗血，想想那一各個小哥哥小姐姐迷人的身材，你是否也想擁有這樣的身材去吸引異性的眼球呢？腹肌，就是你吸引力倍增的資本了！

現如今，越來越多的人花在養生，健康飲食，還有鍛鍊身體，健身等的時間和精力越來越多。要問什麼體育鍛鍊才是自己喜歡的和適合自己的，這個很難說。今天我單就游泳說說筆者的淺見。游泳運動是男女老幼都喜歡的...